Namasté in 2024

Liebe *r TouchAndBloom-Freund *in,

ich hoffe, du hattest eine wunderschöne Weihnachtszeit, Zeit für Reflektion in den Tagen dazwischen und dann einen guten Jahreswechsel. Hast du Wünsche für das neue Jahr? Mein größter Wunsch für die kommende Zeit ist FRIEDEN Shanti (Sanskrit शान्तिः śāntiḥ) - Frieden auf dieser Welt.

Oft beenden wir die Yogapraxis mit „Om Shanti Shanti Shanti“ als Aufruf des Friedens gechantet (gesungen). In der buddhistischen und hinduistischen Tradition repräsentiert Shanti, 3 Mal hintereinander getönt, Frieden im Körper, in Worten und im Geist. Gibt es den Wunsch nach Frieden im Außen, dürfen wir, wie so oft, bei uns SELBST beginnen.

Lege Frieden in deine Gedanken. Lege Frieden in deine Worte, lege Frieden in dein Handeln. Und so kann es sich auch im Außen manifestieren.

Ghandi bringt es treffend auf den Punkt:

Mein Angebot in der Heil- & Yogapraxis für das erste Halbjahr

In meiner HEILPRAXIS bin ich MO/Di/DO/FR 08.00-13:00 für dich da (Termine nach Absprache). Hier behandle ich mit klassischer Homöopathie, Naturheilkunde, Craniosakraler Osteopathie und verwöhne außerdem mit der majestätischen hawaiianischen Lomi-Massage.

Im YOGA warten folgende Angebote auf dich:

Yoga Reihen & Yoga Workshops

expand the breaths of inner silence

Meditations-Reihe mit AtemAchtsamkeit

4 Termine HYBRID:
Freitag 19.01. 19:00 – 20:30
Samstag 03.02. 08:00 – 09:30
Freitag 16.02. 19:00 – 20:30
Samstag 02.03. 08:00 – 09:30

Die Einheiten beginnen mit einer ausgleichenden Yogapraxis. Mit innerer Balance kreierst du Raum für den achtsamen Atem, welcher dir Weite schenkt. Es mündet in eine Meditation, in der alles zur Ruhe kommt.

Die Reihe findet in PRÄSENZ (P) und ONLINE (O) statt. Die Einheiten können einzeln als DropIn oder auch im 4er Paket gebucht werden.
Alle 4 Termine: P 64€/O 56€
DropIn: P 18€/O 16€

Mobilität und Kraft im Dschungel

Yoga-/ & Pilates-Playground Workshop

Samstag 06.04. 10:00 – 13:00 PRÄSENT: 48€

In diesem Workshop treffen sich Elemente aus Yoga, Pilates und Krafttraining. Du spielst mit Mobilität, versuchst dich in „Animalmoves“ und kräftigst die Mitte.

Yoga & Mantra the joy of singing Workshop

Samstag 15.06. 10:00 – 13:00 PRÄSENT: 48€

In diesem Workshop treffen sich Elemente aus Yoga, Stimmbildung, Atemtechnik und Gesang. Die Gruppe singt gemeinsam Kraftlieder aus aller Welt. Laute und leise Töne weben sich zusammen zu einem Teppich aus purem Glück.

Neue Yogakurse

Hatha-Yoga-Kurse ab 08.01./10.01.2024 ONLINE & PRÄSENT

MO 19:00 – 20:30 (in PRÄSENZ ausgebucht)
Mi 09:30 – 11:00 (in PRÄSENZ ausgebucht)
MI 18:15 – 19:45 (in PRÄSENZ ausgebucht)
Mi 20:00 – 21:30 (in PRÄSENZ ausgebucht)

ES GIBT NOCH ONLINEPLÄTZE :)

Yogareisen 2024

Auf dem Weg in die Freude Sardinien Hotel Galanias

04.05. - 11.05.2024 mehr Infos

Kashmir-Yoga als Quell der Freude Südzypern Cyprus Villages

19.10. - 26.10.2024 mehr Infos

Herzlichst,
Judith