Logo: touch and bloom

8 Suchergebnisse zum Thema
'yoga' :

Hathayoga für Alle

Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und akzentuiert.
Der Geist wird in Achtsamkeit geschult und erfährt Wachheit.
Die Seele kommt ins Gleichgewicht.


mehr...

Yoga für Schwangere und in der Rückbildung

In der Schwangerschaft wohnt noch ein anderes kleines Wunder im Körper. Alles verändert sich. Das Körperbewusstsein ist nun sehr aufmerksam und sensibel. Eine wundervolle Zeit um mit Yoga Körper Geist und Seele achtsame Unterstützung in all den Entwicklungen zu bieten. Außerdem wird Raum für Entspannung geschaffen. Zusätzlich wird der Körper sanft auf die Herausforderungen der weiteren Schwangerschaft und der Geburt vorbereitet.

Auch nach der Geburt hilft Yoga, den Beckenboden wieder zu stärken und den Körper in Form zu bringen.

Gönnen Sie sich in dieser freudigen, emotionsreichen aber auch körperlich zehrenden Zeit eine Pause.

Ein Moment NUR für Sie.


mehr...

Einzelunterricht

Möchten Sie sich oder einem lieben Freund einfach was besonderes schenken? Meldet sich der untere Rücken? Machen Schulter und Nacken oder auch Kopfschmerzen auf Verspannungen aufmerksam? Sind Sie gerade besonders gestresst?

Im Einzelunterricht werden wir gemeinsam all das erörtern um dann individuell darauf einzugehen.
Die Übungen/Asanas sind hier genau auf die momentane Situation abgestimmt und werden vom geschulten Auge korrigiert.


mehr...

fernab von Fließbandmassagen

Ich habe eine Lomi-Lomi-Massage bei Frau Mc Clellan gebucht.

Ich betrat am vereinbarten Tag einen hellen und warmen Massageraum. Im Hintergrund lief leise Musik und angenehme Aromen bedufteten den Raum.
Frau Mc Clellan strahlte Warmherzigkeit, Achtsamkeit und Kompetenz aus.
Sie leitete mich im Weiteren an, erzählte noch ein bisschen was zur Lomi-Lomi-Massage und begann eine 90 minütige, wunderbare Ganzkörpermassage.
Teils begleitet von ihrem wunderschönen Gesang.

Die Massage ist sehr fließend und hat neben dem körperlichen Effekt eine angenehme, inspirierende Wirkung auf die Seele. Ich habe eine Erfahrung gemacht, die mich noch länger begleitet hat.
Im Anschluss an die Massage war Zeit um „zurück zu kommen” und für einen Austausch über das Erlebte.

Bei Frau Mc Clellan kann man Massagen erleben, die fernab von Fließbandmassagen sind. Sie nimmt sich Zeit für einen.
Es ist auch schön, in Frau McClellan auch eine Ansprechpartnerin für alternative Medizin zu haben.

Als Yogalehrerin sind es dieselben Fähigkeiten, die mir auch bei der Massage gefielen.

Rheinbach, Sigrun Müller


mehr...

gut erklärt und vorgemacht

Ich habe bei Frau Mc Clellan bereits mehrere Kurse besucht.
Der erste Kurs, den ich mit meinem Sohn bei ihr besuchte, war ein kombinierte Babymassage und Naturheilkunde-Kurs. Die ruhige Art von Frau Mc Clellan lag sowohl ihm, als auch mir und schaffte schnell eine harmonische Stimmung, in der man sehr viel lernen, aber auch einfach entspannen und zu sich finden konnte.
Ihre fachliche Kompetenz im Bereich Naturheilkunde hat mich absolut überzeugt und meine Einstellung dazu nachhaltig verändert.
Ich bediene mich jetzt noch der umfangreichen Handouts, um mir und meiner Familie naturheilkundlich zu helfen.

Der Yoga-Kurs überzeugte ebenfalls durch fachliche Kompetenz, aber auch darüber hinaus (Lebensweisen, Ideologie, etc.). Die Asanas wurden sehr gut erklärt und vorgemacht. Bereits bekannte Übungen konnten verbessert werden. Frau Mc Clellan hatte stets alle ihre Schüler im Blick.
Außerdem habe ich bereits eine Massage-Sitzung bei Frau Mc Clellan genossen.
Die Massage war für mich ein so außerordentliches Erlebnis, dass ich umgehend einen Gutschein für meine Mutter bei ihr erwarb.

Ich werde auf jeden Fall weitere Massagestunden bei ihr buchen.

Einen neuen Yogakurs werde ich in jedem Fall bei Frau Mc Clellan anfangen.
Und sollte ich noch ein Kind bekommen, werde ich auch einen ihrer Babykurse besuchen.

Über weitere Angebote ihrerseits im Bereich Naturheilkunde würde ich mich sehr freuen.

Euskirchen, Verena Schmidt


mehr...

entspannte, natürliche Stimme

Ich bin Teilnehmerin im Yoga Kurs von Frau Mc Clellan von der ersten Stunde an. Nun bereits im Fortgeschrittenenkurs.

Schon oft zuvor habe ich an unterschiedlichen Yogakursen teilgenommen.
Jedoch bin ich an keinem so regelmäßig und gerne dran geblieben.

Frau Mc Clellan bereitet eine passende Atmosphäre durch das Herrichten
des Raumes und der Lichtverhältnisse, dass das Ankommen leicht fällt.

Das Tempo der Anweisungen der Übungen, die entspannte, natürliche Stimme dabei und im richtigen Moment Unterstützung angeboten zu bekommen, passen so gut, dass ich mich hier bei meiner perfekten Yogastunde angekommen empfinde.

Bad Münstereifel, Elisa M.


mehr...

Aufmerksamkeit für jeden einzelnen

Yoga für Schwangere bei Frau Mc Clellan - sehr zu empfehlen!

Natürliche und angenehme Kursleitung mit besonderer Aufmerksamkeit für jeden einzelnen.

Ich fühlte mich nach den Yogastunden sehr gut und entspannt.

Freu mich schon auf den nächsten Kurs.

Mechernich, Anke Czarnowski


mehr...

wie ein kleiner Urlaub

Ich habe an einem Yoga-Kurs teilgenommen.
Meine Beweggründe für die Teilnahme an dem Kurs waren während meiner Schwangerschaft meine Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten sowie Entspannungs- und Atemübungen zu erlernen.

Beides konnte Judith Mc Clellan vollumfänglich erreichen. Unter ihrer professionellen Anleitung war es mir möglich, die Übungen zielgerichtet und genau auszuführen und die wohltuenden Auswirkungen auf die verschiedenen Muskelgruppen zu erspüren.

Judith Mc Clellan ist eine sehr natürliche Persönlichkeit. Sie leitet den Kurs in einer angenehmen und leicht verständlichen Art an.

Zum zweiten berichte ich gerne über eine Hawaiianische Entspannungsmassage bei Judith Mc Clellan.
Sie verstand es, den Raum für die Massage äußert ansprechend herzurichten. Dekoration, leise Musik und Blumen sorgten für eine sehr stimmungsvolle Atmosphäre. Ich durfte mir zunächst aus einer großen Auswahl ein Aromaöl aussuchen, welches für die Massage verwendet werden sollte.
Die anschließende Massage war dann Entspannung und Erholung pur! Frau Mc Clellan versteht ihr Handwerk bis ins kleinste Detail, sie erspürt äußerst geschickt Muskelverspannungen, die sie dann mit genau dem richtigen Druck und Feingefühl auflöst.

Eine Hawaiianische Entspannungsmassage bei Judith Mc Clellan ist wie ein kleiner Urlaub! 
Bad Münstereifel, Tanja Hoetgen


mehr...