Unterricht
Mit viel Freude, Achtsamkeit und Empathie unterrichte ich seit vielen Jahren Hatha-Yoga mit Elementen aus der Kashmir-Tradition.
Yoga bietet dir einen Raum, in dem du aus dem gewohnten Tun heraustreten kannst, um zur Ruhe zu kommen – zu dir selbst.
Was mich am Unterrichten berührt
In all den Jahren, in denen ich Yoga unterrichte, bin ich immer wieder berührt davon, welcher Raum durch die Kurse entsteht.
Das Wort Yoga wird oft mit Verbindung übersetzt. Und diese zeigt sich nicht nur auf einer inneren, persönlichen Ebene, sondern auch zwischen den Menschen, die gemeinsam praktizieren.
Viele Kurse bestehen über Jahre hinweg. Es entstehen Begegnungen, Gespräche und manchmal auch Freundschaften, die über die Yogastunde hinaus weitergehen. Das zu beobachten, berührt mich sehr.
Gleichzeitig eröffnet Yoga einen Raum, in dem Menschen in ihrem Alltag innehalten können. Allein dieses Innehalten verändert etwas: Es macht spürbar, was gerade stimmig ist – und was vielleicht nicht mehr.
Manchmal führt genau das dazu, dass sich etwas im Leben verändern möchte. Und auch wenn dieser Prozess nicht immer leicht ist, liegt darin oft ein wichtiger Schritt.
Zu sehen, wie Menschen diesen Weg für sich gehen und dabei immer mehr bei sich selbst ankommen, erfüllt mich mit großer Dankbarkeit.