Yoga für Schwangere und in der Rückbildung
In der Schwangerschaft wohnt noch ein anderes kleines Wunder im Körper. Alles verändert sich. Das Körperbewusstsein ist nun sehr aufmerksam und sensibel. Eine wundervolle Zeit um mit Yoga Körper Geist und Seele achtsame Unterstützung in all den Entwicklungen zu bieten. Außerdem wird Raum für Entspannung geschaffen. Zusätzlich wird der Körper sanft auf die Herausforderungen der weiteren Schwangerschaft und der Geburt vorbereitet.
Auch nach der Geburt hilft Yoga, den Beckenboden wieder zu stärken und den Körper in Form zu bringen.
Gönnen Sie sich in dieser freudigen, emotionsreichen aber auch körperlich zehrenden Zeit eine Pause.
Ein Moment NUR für Sie.
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