Therapieangebote
- Yogatherapie
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Im Wochenplan sind die entsprechenden Termine zu finden.
Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und akzentuiert.
Der Geist wird in Achtsamkeit geschult und erfährt Wachheit.
Die Seele kommt ins Gleichgewicht.
In der Schwangerschaft wohnt noch ein anderes kleines Wunder im Körper. Alles verändert sich. Das Körperbewusstsein ist nun sehr aufmerksam und sensibel. Eine wundervolle Zeit um mit Yoga Körper Geist und Seele achtsame Unterstützung in all den Entwicklungen zu bieten. Außerdem wird Raum für Entspannung geschaffen. Zusätzlich wird der Körper sanft auf die Herausforderungen der weiteren Schwangerschaft und der Geburt vorbereitet.
Auch nach der Geburt hilft Yoga, den Beckenboden wieder zu stärken und den Körper in Form zu bringen.
Gönnen Sie sich in dieser freudigen, emotionsreichen aber auch körperlich zehrenden Zeit eine Pause.
Ein Moment NUR für Sie.
Möchten Sie sich oder einem lieben Freund einfach was besonderes schenken? Meldet sich der untere Rücken? Machen Schulter und Nacken oder auch Kopfschmerzen auf Verspannungen aufmerksam? Sind Sie gerade besonders gestresst?
Im Einzelunterricht werden wir gemeinsam all das erörtern um dann individuell darauf einzugehen.
Die Übungen/Asanas sind hier genau auf die momentane Situation abgestimmt und werden vom geschulten Auge korrigiert.
Hatha-Yoga mit Judith McClellan trifft auf heilsames Thermalwasser: Im Vier-Sterne-Superior Hotel erleben Sie sanfte Flows aus der Kashmirtradition zwischen Bergen, Saunalandschaft und alpiner Stille.
Hier, wo die Alpen Bad Hofgastein umschließen, wird Gesundheit zu einem bewussten Erlebnis. Das Impuls Hotel empfängt Sie als kunstvoller Rückzugsort – der Hausherr ist Künstler und hat seine Werke liebevoll in jedem Raum platziert. Zweimal täglich führt Sie Yoga zu innerer Klarheit, während das heilsame Thermalwasser Körper und Seele entspannt.
Bergpfade beginnen direkt vor der Haustür und laden zu Wanderungen ein. Am Abend vereint die genussvolle Alpenküche Tradition mit kulinarischem Genuss. In dieser familiären Atmosphäre finden Sie zurück zu dem, was wirklich zählt – zu sich selbst.
Weitere Informationen finden Sie hier