Therapieangebote
- Yogatherapie
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Im Wochenplan sind die entsprechenden Termine zu finden.
Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und akzentuiert.
Der Geist wird in Achtsamkeit geschult und erfährt Wachheit.
Die Seele kommt ins Gleichgewicht.
In der Schwangerschaft wohnt noch ein anderes kleines Wunder im Körper. Alles verändert sich. Das Körperbewusstsein ist nun sehr aufmerksam und sensibel. Eine wundervolle Zeit um mit Yoga Körper Geist und Seele achtsame Unterstützung in all den Entwicklungen zu bieten. Außerdem wird Raum für Entspannung geschaffen. Zusätzlich wird der Körper sanft auf die Herausforderungen der weiteren Schwangerschaft und der Geburt vorbereitet.
Auch nach der Geburt hilft Yoga, den Beckenboden wieder zu stärken und den Körper in Form zu bringen.
Gönnen Sie sich in dieser freudigen, emotionsreichen aber auch körperlich zehrenden Zeit eine Pause.
Ein Moment NUR für Sie.
Möchten Sie sich oder einem lieben Freund einfach was besonderes schenken? Meldet sich der untere Rücken? Machen Schulter und Nacken oder auch Kopfschmerzen auf Verspannungen aufmerksam? Sind Sie gerade besonders gestresst?
Im Einzelunterricht werden wir gemeinsam all das erörtern um dann individuell darauf einzugehen.
Die Übungen/Asanas sind hier genau auf die momentane Situation abgestimmt und werden vom geschulten Auge korrigiert.